Овуляция: прилив энергии или второй ПМС?

Менструальный цикл женщины — это целый месяц, разделённый на несколько этапов, в течение каждого из которых в организме происходит определённый процесс. Первый день цикла — первый день менструации, это мы знаем. Но если дни месячных в специальном приложении отмечает большинство из нас, то за овуляцией, приходящейся примерно на середину цикла, следят лишь некоторые. На то, конечно, есть причины, но сегодня поговорим о том, почему знать о своём овуляторном периоде чуть больше полезно каждой.

Овуляция — это процесс выхода из фолликула яйцеклетки, готовой к оплодотворению. Из лопнувшего зрелого фолликула яйцеклетка перемещается в фаллопиевы трубы, где «ожидает» встречи со сперматозоидом в течение суток. А чтобы сперматозоиду было легче достичь «места встречи», меняется кислотность влагалища. Если оплодотворения не происходит, яйцеклетка гибнет, а через 2 недели выводится из организма известным нам образом — с помощью менструации.

Некоторые женщины замечают, что во время овуляторного периода (2-3 дня, в которые овуляция наиболее вероятна) чувствуют усталость, а иногда и боль внизу живота, возникает апатия. И это может быть связано с овуляторным синдромом — комплексом расстройств, возникающих при овуляции и связанных с ней.

Примерно за 2 недели до начала менструации в течение от нескольких часов до нескольких суток женщина может отмечать не только боль внизу живота, но и наличие кровянистых выделений, а также повышение температуры, тошноту и рвоту, эмоциональное расстройство.

Гинекологи утверждают, что признаки овуляторного синдрома хоть раз в жизни отмечались у каждой второй женщины в возрасте от 25 до 42 лет. Причём в 85% случаев это связано исключительно с выходом яйцеклетки из фолликула, то есть самим физиологическим процессом, а не с заболеваниями или возможными патологиями, на которые, однако, отведены оставшиеся 15%. Поэтому если недомогание повторяется из цикла в цикл, стоит сообщить об этом врачу.

В норме женщина физически никак не ощущает процесс овуляции. Наоборот, многие замечают прилив сил, улучшение настроения, дополнительную уверенность в себе. И это тоже неудивительно, ведь в овуляторный период в крови повышается уровень эстрогенов — гормонов, участвующих в половом влечении, играющих важную роль в психическом здоровье женщины и влияющих на её настроение.

Ответ на этот вопрос наверняка знает почти каждая женщина репродуктивного возраста: чтобы повысить вероятность забеременеть или чтобы снизить вероятность забеременеть.

Как сказано выше, яйцеклетка в этот период готова к оплодотворению, ко встрече со сперматозоидом, следовательно и вероятность забеременеть в это время наиболее высока. Это важно учитывать как тем, кто планирует беременность, так и тем кто её не планирует.

Важно: яйцеклетка ждёт оплодотворения на протяжении суток, а сперматозоиды сохраняют способность к оплодотворению в течение 3-5 дней после попадания в половые пути женщины. Поэтому шансы забеременеть максимально высоки все эти дни: 2-3 суток до овуляции, сутки овуляции и примерно сутки после овуляции.

И вторая причина, по которой женщине полезно знать, когда наступит её овуляторный период, — это изменение характера и объёма выделений, к которому можно подготовиться заранее. Выше упомянуто, что влагалище меняет свою кислотность, чтобы сперматозоиду было легче достичь своей цели, а это отражается и на выделениях. Так что на эти дни можно подумать о средствах, которые помогут сохранить комфорт и свежесть в интимной области.

Обратите внимание на модели нижнего белья с небольшой степенью впитываемости: «Спорт», «Итальянское кружево», «Ежедневные» — все они великолепно заменят одноразовые ежедневные прокладки.

Бывает и так, не в каждом цикле обязательно будет овуляция, а вместе с ней и шанс забеременеть.

Как правило, определить, наступит ли овуляторный период в текущем цикле, можно уже в конце менструации. Об этом сообщит тот самый прилив сил, энергии и сексуального желания: если он есть, то, во-первых, будет и овуляция, во-вторых, этот прилив останется с вами до овуляции, усиливаясь по мере её приближения.

Ну а если вместо прекрасного ощущения окрылённости наоборот отмечается снижение настроения, то и ответ очевиден. Всё это «дело рук» тех самых эстрогенов, уровень которых повышается к овуляторному периоду. А пик приходится примерно на 13-16-й день цикла (при 28-дневном менструальном цикле).

Нередко этот естественный процесс нарушается под воздействием определённых факторов:

• стресс и как следствие гормональные сбои;
  
• приём лекарств, антибиотиков;
  
• заболевание репродуктивной системы;
  
• ведение нездорового образа жизни.
  
  

Разумеется, женщинам, планирующим беременность и отмечающим у себя признаки отсутствия овуляции, стоит обратиться к врачу, пройти исследование, установив причину, а затем пройти курс лечения или восстановления цикла, назначенный специалистом.

В норме овуляторный и предшествующий ему предовуляторный периоды дарят женщине много сил, приятных эмоций, веры в себя... Это то самое время, на которое стоит планировать покорение мира. И то самое время, в которое вам это по силам. Используйте его себе во благо!